あらてつの糖質制限な日々

先週、ニュース番組を見ていて思ったのですが。


“貴乃花親方引退”


“貴乃花部屋消滅”


そこまでニュースにせにゃならん話なんか？


世界では、もっと重大なことが起こっとるやろ。


ニュース番組までワイドショー。


もはやジャーナリスト魂のカケラもないなと思った、あらてつです。


まあ、元々そんなもん期待する方が間違ってますね…。



さて。



先週書いておりました、非常時の備えの件。



神戸の長田で阪神大震災に被災された方から聞いた話を思い出したので、皆さんの参考になればと。


その方曰く



「あらてつさん、被災して必要になるものって何だと思います？」



「水、ですか？」



「いや、靴なんですよ」



「え？」



「靴です。それも、底が丈夫な靴が絶対に必要です。」



「揺れが収まって自宅から脱出するにも、床にはいろんなものが散乱してて、裸足では危険です。防災グッズを手の届く範囲に準備して置くつもりなら、丈夫な靴を必ず中に入れてください。」



「あと、あらてつさんの仰る水は、比較的早い段階で配給や給水車が来ます。ですが、その場所までは歩いて行かなければなりません。

大地震のあとの道路は、あらゆるものが散乱しています。大小様々、しかも結構鋭利な瓦礫が散乱していて、ちょっとした山道よりもひどい状況です。


普通の靴でも危ないのに、裸足なんて歩けたもんじゃないです。」



とのことでした。



なるほどねぇ。


確かに、震災のあと、ある程度時間が経ってから神戸に行った時でも、瓦礫が片付けられずに散乱してる場所がありましたし、歩けたもんじゃなかったです。


更にこの方曰く、


「瓦礫の上を歩いていて、気付かずに先の尖ったものを踏み抜いて、足を大怪我する場合も多々あります。


なので、防災グッズの中に是非、底が丈夫で長距離を歩いても平気な靴を加えてみてください。


底と爪先に鉄板が入ったミリタリーブーツが理想ですが、登山靴、最近はトレッキングシューズって言うみたいですけど、それでも充分です。


トレッキングシューズだったら、おしゃれなのも販売してますし、ローカットタイプも出ています。


非常用に置いて置くには少々嵩張りますが、あっても絶対に後悔しませんので。」


震災時に「靴」は、盲点でした。


ですが、言われてみればその通りですよね。


靴がなきゃ、何もできませんから…。


経験した方のアドバイスって、やっぱり違うなとつくづく思いました、はい。

今朝、暑くて目が覚めました。


部屋の温度計見ると、


31℃


洗濯物を干しにベランダに出たら、日差しの強いこと。


このままもう一回夏になってくれと、心の底から思った、あらてつです。



と言っても、容赦なく季節は進んで行きますが…。


オチのない話で済みません…。

今年もやります、糖質制限おせち。


今年も、メニューの決定と試作に相当苦労しましたが、なんとか予約開始に漕ぎ着けることができました。


糖質を気にしなくても良い、糖尿病で本気で糖質制限が必要な方に、安心して食べて頂けるおせちです。


こちらです。










私ども、糖質制限ドットコムオリジナルの糖質制限おせちは、企画段階からモニターの方にご協力頂き、徹底した血糖検査と試作を繰り返して完成しています。


昨日の記事みたいに、糖質制限ですと謳っていながら、


「健常者でしか血糖値測ってませ〜ん♡」


なんて信じられないこと言いません（笑）


本気で糖質制限に取り組む方にお届けする、本気で作った糖質制限おせちです。


詳細＆お求めはコチラからどうぞ

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家族はおせちを食べているのに、自分は別の料理で我慢する。


そんなお正月は、もう終わりです。

「世の中、バカが多くて疲れません？」


1991年に流れたCM中の、桃井かおりさんのセリフです。


が。


抗議が殺到して内容が変わりました。


「世の中、オリコウさんが多くて疲れません？」


抗議が来ると予想して、２パターン収録していたそうです（笑）


正に最初のセリフの通りだと思った、あらてつです。


しょうもないことで目くじら立てるおバカの多いこと。


で。


そんなCMとは何の関係もない今日のお話。


先日、北海道の地震で被災された、かんたんさんのコメントをご紹介させて頂いたところ、ゆかりさんからも、非常用の備蓄についてコメント頂きました。



『あらてつさん、今晩は。
関東地方では小一時間ほど前に緊急地震速報のアラーム音が流れました。
その音で眠りを妨げられました。
ですが、身構えて待つも何も起こりませんでした。

スマホのアプリ強震アラームを開くと示す値はマグニチュード5以下。
ヤホーの記事には何もなくてよかった的なコメント。
善人ではない私はもやもやしました。

眠気をそがれてあらてつさんのサイトを訪れました。
タイムリーな話題を見つけ書き込んでいる次第です。

私の非常用具は振って発電懐中電灯とジップロックに入れた蝋燭にマッチ、ワセリンとラップ、キューピーマヨネーズ、ツナ缶(オイル)、塩です。
会社の机の中にもツナ缶3つ入れてます。
少な目なのは長年堆積させてある自家脂肪があるので、基本食わんでも20日はいけると踏んでいるからです。
痩せている人は、肥えている人の脂肪分に値する量を備蓄することをお薦めします。

糖質食いさんたちには気持ち悪がられるかもしれませんが、油を飲んで生き繋げる知恵と知識が私たちにはあると思っています。

なのでマヨネーズは飲める非常食です！』


ゆかりさん、改めましてコメントありがとうございました。


件の地震の件、私は全然知らなかったのですが、後になってニュースで見ました。


実際は震度1だったのに、緊急地震速報では、震度予測がかなり過大に出て警報が鳴った、しかもそれが0時15分だったので、ゆかりさんと同じく、起こされた方も多かったとのことでした。


被害がなかったのは喜ぶべきことなんですが、起こされた上に誤報だったなんてのは、なんか釈然としないものが残りますよね…。


まあ、お蔭でブログに来ていただけたのですが（笑）


さて本題。


非常用の備蓄食料ですが、お書き頂いてますように、ツナ缶とマヨネーズは本当に重宝しますよね。


特に盲点なのがマヨネーズ。


糖質制限時の非常食として、ツナ缶はとっても便利なんですが、そのまま食べてると、正直、段々嫌になって来ます。


ですが、マヨネーズをかけるだけであら不思議。


とっても美味しくいただけます（笑）


保存に便利なスルメにも、マヨネーズはめっちゃ合いますし、これまた糖質制限での非常食にもってこいで、私の大好きなコンビーフにも、マヨネーズは必須アイテムです（笑）


オイルサーディンにかけて食べても美味しいです。


しかも、ゆかりさんおっしゃいますように、マヨネーズ単体で、飲める非常食としても有効です。


長期保存が効いて、糖質制限に適応する食材との相性が抜群で、しかも美味しい（笑）マヨネーズ。


これを非常食に加えない手はありません。


是非皆さんの防災用の食料に加えてみてくださいね。




ここで一つ、マヨネーズを選ぶ時の注意事項が。


マヨネーズは、キューピーのマヨネーズにしてください。


それも、昔っから売ってる、1番ノーマルなやつです。


カロリーハーフやらライトやらノンコレステロールはダメですよ。


糖質ありますから。


“キューピーマヨネーズ”


にしてくださいね。




キューピーさん、もしこのブログを読まれていたら、マヨネーズください（笑）

今年もやります、糖質制限おせち。


今年も、メニューの決定と試作に相当苦労しましたが、なんとか予約開始に漕ぎ着けることができました。


糖質を気にしなくても良い、糖尿病で本気で糖質制限が必要な方に、安心して食べて頂けるおせちです。


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昨日の記事みたいに、糖質制限ですと謳っていながら、


「健常者でしか血糖値測ってませ〜ん♡」


なんて信じられないこと言いません（笑）


本気で糖質制限に取り組む方にお届けする、本気で作った糖質制限おせちです。


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家族はおせちを食べているのに、自分は別の料理で我慢する。


そんなお正月は、もう終わりです。