千の持病を持つ男、あらてつです。

今回は、糖質制限食行った私が、如何ほど痩せたか書いてみます。

私が、糖質制限食のやりかたを聞きに行った鍼灸師のＭ先生も、糖尿病ではなかったのですが、中年の折り返し地点を向かえ、いつのまにか中性脂肪が高くなり、お腹周りにコッテリと脂を蓄えてしまわれたのです。そう、今をトキメク、メタボリックシンドロームの最先端を走っておられました。

ある日Ｍ先生は、主治医である高雄病院院長から「このままやと長生きできひんぞ」と言われ、糖質制限食に取り組まれたのです。ちなみに、糖質制限食を最初に高雄病院に導入されたのが、院長先生です。

糖質制限食に取り組まれたＭ先生は、見る見る間に検査データが改善し、それと共にスリムな体型に変わっていかれました。

そのＭ先生のもとを訪ね、糖質制限食の取り組み方を聞いた私は、早速、その日の夕食から糖質制限食を始めたのです。

私は、もともと食べても太らない体質で、２０代の頃は、体重が52〜53キロ位しかなかったのですが、三十路にリーチが掛かる頃から体重が増えだし、いつの間にか62キロまで増えてしまったのです。

糖質制限食を始めて二日、いきなり2キロ落ちました。その後は、坂道を転がるとは正にこのこと！といった具合にどんどん体重が落ちていきました。

Ｍ先生や他の職員の例を見ていたとはいえ、始める前は半信半疑でしたが、いざ始めてみると二ヶ月足らずで50.2キロまで落ちるではありませんか。

さすがにここまで落ちると、会う人会う人から「どっか悪いんか？」「ガンちゃうか？」と言われていまうので、朝だけ糖質制限をしていませんが、それでも体重は52〜53キロで安定しています。

糖質制限食の恐るべきダイエット効果を、身をもって知ったわけですが、次回は、糖質制限食のその他の効能を書いてみたいと思います。