思い惑うことはないのですが、眠れない夜が続いた、あらてつです。

あんまり眠れんもんで、高雄病院のかーこさんに相談したら、アロマオイルを持って来てくれました。

スイートオレンジとマジョラムです。

なんでも、不眠にはラベンダーが一番いいのだそうですが、これも試してみてーと貸してもらえたんです。ほんとは、アロマポットなどを使うといいそうですが、ティッシュに１,２滴垂らして枕元においても大丈夫とのこと。早速、昨日の夜試してみました。結果は…

寝坊しました（笑）

ここんとこ、寝つき悪いわ夜中に何度も目が覚めるわで、ろくすっぽ寝てなかったんですが、ひっさしぶりに大爆睡です。

改めて、“アロマ恐るべし”を実感いたしました。

アロマについて詳しくお知りになりたい方は、かーこさんのブログをご覧下さいませ。