糖尿病と糖質制限食 コメントのご紹介2
2007年07月10日 (火) | 編集 |
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祇園祭の真っ最中ですが、京都に住んでいながら宵山には小学校三年生の時以来行ったことがありません。あらてつです。

またまた、糖質制限食食材をお買い上げ下さいましたお客様からコメントいただいたので、ご紹介させて頂きますね。

まずは、sジムさんこと、京都西院ボクシングジムの鈴木会長から頂いたコメントです。

ごはんこんにゃく の 感想

米2:ごはんこんにゃく1の割合から開始し、現在は1:1で炊いております。
1:1だとさすがに分かりますが、2:1から始めた場合、ほとんどわかりませんので、「だまされたと思って食べてみるか」と思って毎食食べ続けてみてください。→体重の変化におどろき1:1にしてしまうことでしょう。(笑)

もっとも、私のように「お米大好き」。茶碗だと山盛り3杯は必ず食べる人間だから効果もあったのでしょうけどね。

私はダイエットのためにごはんこんにゃくを購入し、食べ続けていますが、ホントに「楽して痩せてビックリ」です。何せ、減量選手を何人もかかえる「ボクシングジム」の会長が「ビックリ」なのですから・・。

PS、当ジムの日記にも体重計の画像をUPしてあるのですが、現在74,2kg。6/20の時点で83kgあった体重から9kg減ってます。


このコメント、すごいです。決してヤラセではないですよ(笑)

私、あらてつは「鰻丼」を食いたいがために“ごはんこんにゃく”に手を出しましたが、こんなにダイエット効果があるんですね〜。

ボクサーと減量は切っても切り離せないもの。そのボクサー達を指導する鈴木会長が仰るだけに、“ごはんこんにゃく”の減量効果、説得力が山盛りです。

鈴木会長、ありがとうございます。これからも宜しくお願い致します。

次のコメントは、大豆まるまるめんをお買い上げ頂きましたkaraさんです。

大豆麺の感想です。冷麺はカンゲキでしたが、中華麺を期待したらイケません。おろし蕎麦風に大根おろしと卵黄かつおぶし等薬味でほぼ合格でした。が、蕎麦つゆは自作で禁断の「みりん」しかも本みりん入りです。(糖尿人でないので・・スイマセン)そこで教訓ですが、なにかの麺の代理として調理するのは「大豆麺」に対して失礼です。大豆麺独自の美味しい食べ方をこれから模索したいと思います。オリーブオイルでカリッと揚げ焼き風はきっとイケると思います。

karaさん、いつもありがとうございます。

確かに、karaさん仰るように、今までの麺の代替品として考えない方がいいですね〜。ついつい、“小麦麺の代わりのものを”と思ってしまいがちだったんですが、やはり大豆は大豆です。この麺にあった美味しい食べ方を追求する方が良いですね。私もいろいろと試してみます。

karaさんオススメの大豆麺料理を考案されましたら、ぜひぜひ教えて下さいね。『糖尿病・ダイエットにも使える糖質制限食レシピ』の高野邦子先生にもご協力いただいて、大豆麺レシピをみんなで紹介しあいましょう。
テーマ:糖尿病
ジャンル:ヘルス・ダイエット
コメント
この記事へのコメント
わかりませんでした^^
先程 こんにゃく入りご飯(2対1)で タマ掛けご飯を食べて 主人は 出勤しました。途中で こんにゃく入りを 話したら 全然わからないね〜といっていました。炊飯器をはじめて開けたとき こんにゃくの香りがしましたが 卵で混ぜていると わたしも全然わかりませんでした。
江部先生の ブログによると 玄米でも 糖尿人は ビュっと 上昇するようですね。糖尿人でない主人ですし 玄米は絶対拒否なんで この調子で 朝は 時々このタマ掛けご飯で・・・ちなみに2合で4回分のご飯が出来ましたので120を4で割ると一回分が30ですから 90あげるってことですね?でも 朝食ですから これでいいかなって思っています。
2007/07/11(Wed) 08:03 | URL  | mokomoko #-[ 編集]
追加 質問です
カキコ何回もすいません。先程 タマ掛けご飯を食べた残り3回分を冷凍しようとラップにくるみました。タマ掛けご飯を毎日は しないですし 夕飯は糖質は取らないようにしています。この時期ですから 冷凍しようと・・・

そこで疑問に思ったんですが 冷凍しても こんにゃくが ぼそぼそになったりはしませんか?確か 板こんにゃくは スが入って 別物になってしまいますね・・・
あらてつさん こんにゃく入りご飯 冷凍されたことありますか?
2007/07/11(Wed) 11:12 | URL  | mokomoko #-[ 編集]
mokomokoさんへ
mokomokoさん、ごはんこんにゃく、冷凍だめです。
普通のこんにゃくを小さくしただけなので、冷凍するとぼそぼそになります。
冷蔵庫に入れて早めに食べてくださいね〜。
2007/07/11(Wed) 16:12 | URL  | あらてつ #-[ 編集]
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