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糖質制限的高知出張

2012年03月19日
今月、気が付いたら8回飛行機に乗ってました。

段々、伊丹空港が我が家のように思えてきた、あらてつです。

え~、夏に向けて新商品その他もろもろのお話をしに高知に行って参りました。

高知、いいですね。

プライベートで行きたいと常々思ってますが、まだ実現できてません。

今年こそゆっくりと高知の海の幸山の幸を堪能したいのですが…。

で、帰ってきたら山のように仕事が溜まってます。

一段落ついたらブログ書きます&コメントお返事致しますので、おーおー、あらてつ苦しんどると温かい目で見守ってやってくださいまし(笑)



糖質制限食・ダイエット食の通信販売|糖質制限ドットコム

糖質制限ドットコムは、糖質制限食の第一人者、高雄病院、江部康二先生監修による糖質オフな食材を販売、糖質制限食に取り組む皆様をサポートします。




あらてつ的雑感 | コメント(5)
コメント
おつかれさまでした
あらてつさん、こんばんは
出張おつかれさまでした

高知いいですよね
でも伊丹からだと30分で空の旅は終わりなので、、むしろ空港までの距離がいずれも長いという気がします(汗)
おはようございます!
例のサンドウィッチなのですが、どうも半年の糖質制限のおかげで血糖がほとんど上がらず…でも嬉しいです(´`*)

サンドウィッチにチキンカツまで食べたのですが、30分~1時間120を越えることなく終わりました。(私の血糖ピークは30~1時間のようです)

で、意を決して約70g近い糖質量を取り込んで測ってみました。当然病院で測った方が正確でしょうが何かの参考までに…。

早朝(空腹)血糖値:86
食後30分値:128
食後1時間値:109
食後2時間値:87


測定器初心者、色々と誤差などがあるかも知れませんがこんな感じでした。届いてから数回測定してますが、指先は痛かったので左腕で測定するようにしてます(´ω`;)腕が赤い点だらけになってしまいましたが、痛くないですね(*^-^*)しかしセンサーの値段にはちょっとビックリ(笑)

糖尿宣告時(2010年の夏)の私の血液検査データを乗せておきます。

総コレステロール:274
LDLコレステロール:197
中性脂肪:238
グルコース:154
HbA1c:10.2
(当然オールHigh笑)

そして現在。(まだ安定してないのかコロコロ変わりますが)

総コレステロール:143~231
HDLコレステロール:79~83
LDLコレステロール:75~144
中性脂肪:27~38
グルコース:85~94
HbA1c:5.1~5.2

こんなもんです。数値は1年過ぎればそのうち安定してくるもんだと江部先生も仰っていたと思いますので、気長~に待ちたいと思います( ̄∀ ̄)何事も急いてはあかんですよね

でもそろそろ炭水化物解禁止めないと、また重度になってしまいますよね(´∀`;)ここ数日かなり食べてて…笑

ではでは、お墓参りに行ってきますね(*´ω`*)ゞ
Re: 再びYさんへ
いつもコメントありがとうございます(笑)

今回頂いたコメント、せっかくなので本文でご紹介させて頂きますね~(^^ゞ
はいは~い♪
了解です、でも自己測定なので病院で測った数値のがきっと正確ですよね(>_<)でも病院の測定器は痛いから嫌です;

そして江部先生のところにもコメントしましたが、先日思い切って糖質100gの負荷検査をしてみましたので結果をご報告します(・ω・)/

空腹時:測り忘れ;
30分値:76
1時間値:126
1時間30分値:139(127)
2時間:139(134)

江部先生曰く139(134)はギリギリですが、まぁ良いでしょうとのことです(*´ω`*)

でもやっぱりギリだと不安ですねこれ。来週辺りから解禁日をしばらく無しにして、また制限食を続けたいと思います。最近私の大好きな桃のゼロカロリーゼリーが出ました(*´人`*)アレルギーなので実物の桃は食べれませんのでこれは嬉しい!

ではでは、連日のコメント失礼しました。毎回やかましい奴で申し訳ないですが、またコメントさせてください(^ー^*)/v
Re: Y さんへ
連日のコメント、全然やかましくないので、じゃんじゃん入れて下さいね(^^)

で、負荷試験のご報告ありがとうございます。

糖質制限食で耐糖能が改善って、すごいですよね~。

普段きっちり取り組まれている証拠ですよ~。

これからも、「美味しく楽しく、そしてたまに息抜き」で糖質制限食をお続け下さいね。

あ、眼科のドクターのお話はどうなりましたか???


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