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非常用グッズに必要な意外なもの

2018年10月09日
先週、ニュース番組を見ていて思ったのですが。


“貴乃花親方引退”


“貴乃花部屋消滅”


そこまでニュースにせにゃならん話なんか?


世界では、もっと重大なことが起こっとるやろ。


ニュース番組までワイドショー。


もはやジャーナリスト魂のカケラもないなと思った、あらてつです。


まあ、元々そんなもん期待する方が間違ってますね…。



さて。



先週書いておりました、非常時の備えの件。



神戸の長田で阪神大震災に被災された方から聞いた話を思い出したので、皆さんの参考になればと。


その方曰く



「あらてつさん、被災して必要になるものって何だと思います?」



「水、ですか?」



「いや、靴なんですよ」



「え?」



「靴です。それも、底が丈夫な靴が絶対に必要です。」



「揺れが収まって自宅から脱出するにも、床にはいろんなものが散乱してて、裸足では危険です。防災グッズを手の届く範囲に準備して置くつもりなら、丈夫な靴を必ず中に入れてください。」



「あと、あらてつさんの仰る水は、比較的早い段階で配給や給水車が来ます。ですが、その場所までは歩いて行かなければなりません。

大地震のあとの道路は、あらゆるものが散乱しています。大小様々、しかも結構鋭利な瓦礫が散乱していて、ちょっとした山道よりもひどい状況です。


普通の靴でも危ないのに、裸足なんて歩けたもんじゃないです。」



とのことでした。



なるほどねぇ。


確かに、震災のあと、ある程度時間が経ってから神戸に行った時でも、瓦礫が片付けられずに散乱してる場所がありましたし、歩けたもんじゃなかったです。


更にこの方曰く、


「瓦礫の上を歩いていて、気付かずに先の尖ったものを踏み抜いて、足を大怪我する場合も多々あります。


なので、防災グッズの中に是非、底が丈夫で長距離を歩いても平気な靴を加えてみてください。


底と爪先に鉄板が入ったミリタリーブーツが理想ですが、登山靴、最近はトレッキングシューズって言うみたいですけど、それでも充分です。


トレッキングシューズだったら、おしゃれなのも販売してますし、ローカットタイプも出ています。


非常用に置いて置くには少々嵩張りますが、あっても絶対に後悔しませんので。」


震災時に「靴」は、盲点でした。


ですが、言われてみればその通りですよね。


靴がなきゃ、何もできませんから…。


経験した方のアドバイスって、やっぱり違うなとつくづく思いました、はい。





糖質制限食 | コメント(0)

今年もやってます

2018年10月07日
今年もやります、糖質制限おせち。


今年も、メニューの決定と試作に相当苦労しましたが、なんとか予約開始に漕ぎ着けることができました。


糖質を気にしなくても良い、糖尿病で本気で糖質制限が必要な方に、安心して食べて頂けるおせちです。


こちらです。


おせち1

おせち2

おせち3



私ども、糖質制限ドットコムオリジナルの糖質制限おせちは、企画段階からモニターの方にご協力頂き、徹底した血糖検査と試作を繰り返して完成しています。


昨日の記事みたいに、糖質制限ですと謳っていながら、


「健常者でしか血糖値測ってませ〜ん♡」


なんて信じられないこと言いません(笑)


本気で糖質制限に取り組む方にお届けする、本気で作った糖質制限おせちです。


詳細&お求めはコチラからどうぞ

↓  ↓  ↓

https://www.toushitsuseigen.com/products/detail289.html



家族はおせちを食べているのに、自分は別の料理で我慢する。


そんなお正月は、もう終わりです。



糖質制限食 | コメント(0)

人間は臼歯があるから糖質制限しちゃダメらしいですよ。

2018年07月25日
先日、ニュース番組でパンダの良浜が竹を食べてる様子が放送されてました。


以前から不思議だったのが、竹をあれだけムシャムシャ食べて、ソゲは刺さらんのかと。


竹の割り箸使っていても刺さるときあるのに、ナマの竹(?)をあれだけ食べて、刺さらんワケがないと。


読者の方でパンダの飼育員さんがいらっしゃいましたら、是非とも話を聞かせて欲しい、あらてつです。


歯茎がソゲだらけになってる気がするのですが…。


そのパンダなのですが、基本的には竹や笹を食べてますが、肉があれば肉も食うらしいです。


そりゃ、もとがクマですし立派な犬歯が上下とも残ってるんで、肉くらい食べますよね。


竹や笹を食べているのは、環境上の理由でやむなくそうなっただけだそうですよ。


で。


今日はそんな食べ物と歯のお話。


だいぶ以前に、


「糖質制限は危険」


なんて本を読みました。


曰く、


「動物の歯の形は、その食性を規定しており、32本のうち20本が穀物をすりつぶすための臼歯である人間は、炭水化物(糖)を主食にすべき動物である」


う〜ん。


だったら何でパンダと人間に犬歯があるんでしょう(笑)


しかも、上下に4本も。


牛にも犬歯は有りますが、下顎にしかありませんし、穀物を主食にしてるげっ歯類には、犬歯がないんですよね…。


それから、臼歯が穀物をすり潰す為にあるなら、草食動物の牛や馬や鹿に臼歯があるのはナゼでしょう?


因みにパンダの臼歯は、人間の7倍の大きさがあるんですが、食べてるのは竹と笹です。


牛や馬や鹿やパンダは、穀物が主食じゃないのに、人間より発達した臼歯を持ってますが…。


もっと言えば、「臼歯があるから穀物を食べるべき」なら、生の穀物でないとオカシイですよね。


だって、長い進化の過程に、炊いたご飯やパンなんてなかったですから。


ですが、いくらこの著者の方が糖質制限に反対と云えど、まさか穀物を生で食べるワケないと思うので、この方の言う「炭水化物」は、糖質制限してない方が1年365日毎日食べる「炊いたご飯」や「焼いたパン」のことを指していると考えられますよね。


いや、むしろ他に考えられません(笑)


なのに、人間は穀物をすり潰す為の臼歯が20本もあるから糖質制限なんてせずに「炊いたご飯」や「焼いたパン」を食べなさいと。


う〜ん。


この時点でこの方の論理が破綻してるのが分かりますよね。


炊いたご飯やら焼いたパンやらすり潰すのに、発達した臼歯なんて必要ないじゃないですか(笑)


そもそも、庶民が日常的に炊いたご飯や焼いたパンを主食に出来たのは、高度経済成長以降です。


40年やそこらでこれらを食べる為に臼歯が発達したんでしょうかね?


この方の言う「炭水化物」が生の穀物で、糖質制限なんてせずに生の穀物を主食にしなさいって言うなら、この方の主張も分からんでもないです。


ですが、炊いたご飯やらパンやらウドンやら蕎麦やらパスタやらを主食にするのが前提なら、「動物の歯の形は、その食性を規定しており、32本のうち20本が穀物をすりつぶすための臼歯である人間は、炭水化物(糖)を主食にすべき動物である」という主張そのものが成り立ちません。


この本以外にも、同じような論調で糖質制限に反対する意見がありますが、皆さん、ゆめゆめそんなもん本気にしちゃダメですよ(笑)



糖質制限食 | コメント(0)

ピキタン特製、究極の糖質制限ヘーゼルナッツチョコレートブラウニー、期間限定にて発売中!

2018年07月10日
ブラウニー


【期間限定】糖質制限 ヘーゼルナッツチョコレートブラウニー
https://www.toushitsuseigen.com/products/detail256.html


いきなりですが、ブラウニー。


タダのブラウニーじゃありません。


糖質制限ブラウニーです。


しかも。


タダの糖質制限ブラウニーじゃありません。


糖質オフまるパンと月替りの糖質制限タルトでお馴染み、沖縄で本格糖質制限パスタとデザートが食べられるドルチェとパスタのお店

ピキタン
那覇市松尾1-10-7
TEL:090-1864-6990
URL:http://dolcepastapichitan.web.fc2.com/pichitan.html
【定休日】火曜日


お手製のスペシャルな糖質制限ブラウニー。


さらに、いつもは↑の画像のオレンジとチェリーでしたが、今回、期間限定で作ってくださったのは、ヘーゼルナッツのチョコレートブラウニーです。


如何せん、お二人で作っておられるので、なかなか数が作れず売り切れになることが多いのですが、味の方は折り紙付き、糖質オフまるパンや糖質制限タルトと同じく、もはや普通のスイーツを凌駕したと言っても過言じゃない完成度を誇ります。


その折り紙付きの糖質制限ヘーゼルナッツチョコレートブラウニー、只今、期間限定で販売中です。


このピキタンのブラウニーシリーズ、毎回、発売と共に瞬殺(ほんとに瞬殺です)で売切れ、お客様から、


「次の販売はいつですか?」


「なんで売切れなんですか?」


と、それこそ山盛りのお問い合わせを頂きます。


実際に食べて頂きますと、この問い合わせの


皆様が一番気になる、2型糖尿病患者2名における
血糖検査結果はコチラ!



5月3日(木)

10:45  空腹時血糖値:117mg

ヘーゼルナッツチョコブラウニー1個摂取

11:45  食後1時間血糖値:124mg



5月4日(金)

9:20  空腹時血糖値:97mg

ヘーゼルナッツチョコブラウニー1個摂取

10:20 食後1時間血糖値:97mg


しっかり甘くてしっかりチョコですが、素晴らしい数値を叩き出しております。


食べて頂ければ絶対に


「おいし~!」


と感激。


食後血糖値を測って頂いて


「こんなに美味しいブラウニーなのに、血糖値上がってへん!」


と更に感激&喜んで頂ける、ピキタン特製、究極の糖質制限ヘーゼルナッツチョコレートブラウニー。


こんなに人気があるのに、定期販売ではなく、ピキタンさんが余力(?)のある時のみの生産で、不定期販売となります。


なので、今回、そこそこの数を作っては頂きましたが、売り切れちゃうと、次はいつになるか分かりません!


気になった&ずっとお待ち頂いて方は、コチラからチェックしてください!


↓ ↓ ↓


【期間限定】糖質制限 ヘーゼルナッツチョコレートブラウニー
https://www.toushitsuseigen.com/products/detail256.html


くどいですが、早いもの勝ちです!

ご注文は今スグどうぞ!




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摂取糖質80%な日々

2018年06月25日
毎年、夏至の日に


「今日は夏至ですね〜。」


なんて書いてたかと思うのですが。


今年は、もうじき夏至ですね〜と書いて、そのまま夏至が終わってました。


なんか、すごく損した気分になった、あらてつです。


年に一回しかないのに…。


だからなんだと言われたら、返す言葉がないので今日の話題。


6月13日の 「食事の80%が糖質になってますのよ、なんてお話。」



6月25日の 「ダブル炭水化物な日々」


で、現代人の食生活の実態を考察してみました。


何をどう見ても、脂肪の摂り過ぎというよりも、糖質の摂り過ぎになっていることは明らかかと思います。


ウソだと思ったら、今一度自分の周囲の人たちの食べているものを、よ〜く観察してみてください(笑)


ところが、巷では、医療関係者は言うに及ばず、ありとあらゆる人たちが、


「戦後、日本人の食生活は欧米化して高脂肪・高カロリーになった、だから糖尿病をはじめとする生活習慣病が増えた」


と、金科玉条のごとく口にします。


その一方で、厚生労働省がまとめた「国民栄養の現状」という資料には、


1980年から2008年まで、日本国民が摂取している栄養比率は、

炭水化物   約60%
脂質      約25%
たんぱく質  約15%

とあります。


ところが。


「日本人は脂肪の摂りすぎで、糖尿病をはじめとする生活習慣病が増えた!」と声高に主張する「医療関係者は言うに及ばず、ありとあらゆる人たち」が推奨する「バランスのいい栄養比率」は

炭水化物   60%
脂質      20%
たんぱく質   20%

だそうです。


なんかおかしくないですか?


現代人は脂肪の摂り過ぎなんですよね?


それで糖尿病をはじめとする生活習慣病が増えたんですよね?


けどこの二つ、ほとんど摂取比率変わりませんよね?


どういうことなんでしょう?


この厚生労働省のデータも、今回、春巻さんがコメントでご指摘されていたり、私の6月30日のブログ記事で書いたように、

「ほんまにこんな食生活してるやつおるんか?実際はもっと糖質漬けやぞ。」

っていうような内容ですからねぇ。


これ、今はもうページから消されてるんですが、


農林水産省の「食事バランスガイド」ホームページ中に、


「バランスよく食事をとるには?」


題して、「朝食の上手なとりかた」についての記述がありました。


2,ごはんとみそ汁だけの人

朝は、ごはんとみそ汁(主食と副菜)と香のものだけで簡単に済ませちゃうという人は、ごはんと相性の良い、納豆や生卵、干物などを一品加える だけで、栄養バランスがアップしますよ。

3,パンと目玉焼きだけの人
忙しいからと、パンと目玉焼き(主食と主菜)だけなんて人は、簡単なサラダや季節のくだものを加えることをおすすめです。

(農林水産省 望ましい食生活の実現に向けて~食生活指針と「食事バランスガイド」より転載)



読者の方も、糖質制限を実施するまでは、このような朝食ではありませんでしたか?


これなんか味噌汁や目玉焼き食べてるだけまだましで、私も私の周囲も、「お茶漬け」や「トーストにジャム」だけの朝食が殆んどでした。


農林水産省がこんなことをわざわざHPに書くということは、取りも直さず「ごはんとみそ汁だけの人」や「パンと目玉焼きだけの人」つまり、


「摂取エネルギーの殆んどが炭水化物になってる人がいかに多いか」


ということの、裏返し以外の何ものでもないと思うんですよ。


それなのに、何故だが「日本人は高脂肪・高カロリーになって糖尿病などの生活習慣病が増えた」に話が摩り替わっていて、医療業界が、相も変わらず「カロリー減らせ、脂肪を減らせ」となっているのは、な〜んかおかしいんじゃないかなと。


くどいようですが、自分とその周囲の食生活を3分見れば、それこそ何がおかしいか、気が付く思うのですが…。






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