あらてつの糖質制限な日々
糖質制限食をあまねく世に広めるため、エンゲル係数の上昇にも負けず糖質制限な日々を送るあらてつの日記。 糖尿病やメタボリックシンドロームが気になる方、ダイエットしたい方必見！
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人工甘味料が腎障害に関連している可能性が・・・
先日、norikoさんから頂いたコメントに、気になる情報があったので、ご紹介します。『そうそう、人工甘味料と炭酸がコラボの飲料が腎臓機能の低下を招くってアメリカの研究で発表されたとか。 がぶ飲みしていたので、ショックです。コーラ０とか、ペプシとか。人工甘味料がよくないのか、炭酸との掛け合わせがよくないのかわからないですが・・・。』norikoさん、いつもコメントありがとうございます。このブログに来て頂いている
『そうそう、人工甘味料 と炭酸がコラボの飲料が腎臓機能の低下を招くってアメリカの研究で発表されたとか。 人工甘味料 がよくないのか、炭酸との掛け合わせがよくないのかわからないですが・・・。』 アスパルテーム 、アセスルファムカリウム 、スクラロース などの人工甘味料 が使われています。人工甘味料 は、ＦＤＡ（米国食料医薬品庁）が、摂取総量規制はありますが、食品への使用を許可しております。腎機能 低下の可能性については、全然知りませんでした。ヘルスデージャパン 」に以下の記事が掲載されていたので、ご紹介させて頂きます。人工甘味料 使用炭酸飲料が腎障害に関連(2009.11.12掲載) 人工甘味料 を使用した飲料を摂取すると、腎機能 低下のリスクが増大することが2つの研究で示された。「現在、腎疾患における食事の役割については限られたデータしかない。さらに研究を重ねる必要はあるが、われわれの研究から、ナトリウムの多い食事や人工甘味料 の入った炭酸飲料の摂取が腎機能 低下の原因となることが示された」と、両研究を行った米ブリガム・アンド・ウィメンズ病院（ボストン）のJulie Lin博士は述べている。腎機能 低下について検討した。その結果、正常な腎機能 を維持していた女性の中では、食事の塩分の高い人ほど腎機能 の低下が大きく、ナトリウム摂取が腎疾患の進行を促進するとの動物実験データと一致する結果であった。人工甘味料 の入った飲料と腎機能 低下について検討。その結果、1日2サービング以上の人工甘味料 入り炭酸飲料を摂取すると、腎機能 低下が加速するリスクが2倍になることが判明。砂糖入り炭酸飲料と腎機能 低下との関連は認められなかった。人工甘味料 入り飲料と腎機能 低下との関連は、年齢、肥満、高血圧、糖尿病 、喫煙、運動、カロリー摂取量および心血管疾患などの因子を考慮してもなお認められた。人工甘味料 がどのように腎機能 低下に影響するのかついては、さらに研究を重ねる必要があると研究グループは述べている。人工甘味料 と炭酸のコラボが原因ではなくて、清涼飲料水に使われている人工甘味料 を使った人工甘味料 に原因があるみたいですね。人工甘味料 のたぐいが入っているものをわざわざ買いません。糖質制限ドットコムは低炭水化物ダイエットや糖質制限食向きの食品通信販売を行ってます。ラカントSは糖尿病 の方に適した病者用食品です。
糖質制限食
2009-11-20T07:09:09+09:00
あらてつ
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糖質制限食と野菜の糖質
先月、今月と、服と靴を衝動買いしてまったなんて話を書きました。特に、今月悩み倒して買った靴、めちゃくちゃ気に入ってるのですが、ここんとこ生憎の空模様が続いていて、出かけようとすると雨が降るので、まだ一回も外で履いてません。今度の日曜日、街に出かける予定なんですが、天気予報では雨になってます。もしかして、このまま履かずに靴箱のコヤシになりそうな気がせんでもない、あらてつです。あかんあかん、ちゃんと履
糖質制限食 に取り組むにあたってご質問を頂きましたのでご紹介です。『あらてつさんの食事について 糖質制限食 をこれから始めたいとのことですが、基本的に、野菜の糖質はそれほど神経質にならなくていいですよ。根菜を除けば、大概の野菜は糖質制限食 的に問題ないですから。糖質制限食 に取り組まれるのが一番かと。糖質制限食 に取り組んで頂ければ、十分以上に効果あります。糖質制限ドットコムは低炭水化物ダイエットや糖質制限食 向きの食品通信販売を行ってます。ラカントSは糖尿病の方に適した病者用食品です。
糖質制限食食材
2009-11-19T08:00:38+09:00
あらてつ
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糖質制限食で憂うつになるのか？
今朝の京都は、正月くらいの気温になったと、テレビの天気予報で言ってました。一昨日が12月中旬の気温だったらしいです。なので、このままいったら、来月末には初夏の気温になるんじゃないかと、ひそかに期待しているあらてつです。おっしゃぁ、水着買いにいくぞ～！さて。nanamori さんから、コメント頂いたのでご紹介です。『困ってしまいますはじめてコメントさせていただきます。 低血糖症にて糖質制限歴1.5年、糖質制限ドッ
『困ってしまいます糖質 制限歴1.5年、糖質 制限ドットコムにも助けて頂いています。クリスマスケーキ予約しましたよ～(^.^) 糖質制限食 やってますが、糖質 抜いて憂うつになるなら、今頃二人揃って鬱になってます。糖質制限食 に取り組みだした当初、無性に米やらパンやら食いたくなる「カブ中」の症状が出る方多いですよね。特に、普段から米、パンが好きな方は、その傾向が顕著に出ます。糖質 減らされたわけでしょう。そら、気分も落ち込みますし、イライラしたりして不安感も出てきますわな。糖質制限食 の場合、１０年の治療実績がありますから、例えば、糖質 を制限していく上で注意しなきゃならないことなんかのノウハウも豊富です。糖質 抜いてくださいとお伝えくださいね♪糖質 制限ドットコムは低炭水化物ダイエットや糖質制限食 向きの食品通信販売を行ってます。ラカントSは糖尿病の方に適した病者用食品です。
糖質制限食
2009-11-18T10:51:36+09:00
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高血糖と眠気について
今朝の京都の最低気温、4度だったそうです。どんよりと鉛色の空が広がっていて、いかにも「冬の京都」ってな感じになってます。恐らく、いや、完璧にこれからのこの書き出しは、寒い寒いとボヤキが綴られますが、気にせず読んで欲しい、あらてつです。あ～、ほんまい寒いのイヤです…。さて、皆さんお久しぶりです。久居さんから、高血糖と眠気についてコメント頂いておりましたが、バタバタしていてお返事&更新できてませんでした
高血糖 と眠気についてコメント頂いておりましたが、バタバタしていてお返事&更新できてませんでした。『はじめまして。エントリの内容と関係ない書きこみで失礼します。高血糖 と眠気って関係あるんでしょうか。』 糖尿病 かそうでないに関わらず、基本的になにかモノを食べると、内臓に血液が集中して脳の血流が減るので眠くなるそうです。高血糖 と眠気について考えてみましょう。高血糖 な状態そのものが、眠気などを引き起こす場合があります。糖質制限食 に取り組まれていて、血糖コントロール良好な方が、久しぶりに糖質を食べると、食後しばらくして猛烈な眠さやダルさなどの症状が出るそうです。血糖値 が上がるとしんどくなって、２時間くらい寝てしまうと仰ってました。糖質制限食 で良好な血糖値 を保っているのが、糖質を摂ることで血糖値 が急激に上昇します。この急激な血糖の上昇そのもが、眠気やダルさを引き起こしているのではないかと。早い話、いつもと血糖値 の差が大きすぎて、恒常性が乱されるわけですね。血糖値 が下がって、低血糖になって眠気が出る場合。血糖値 が下がります。大量に糖質を摂ると、その分、大量にインスリンが分泌されます。すると一気に血糖値 が下がりますから、低血糖状態になります。その結果、眠気に襲われます。糖尿病 を発症してない方の両方に当てはまりますね。ですから、久居さんのご主人の眠気は、このあたりが原因になってるのではないでしょうか。糖質制限食 に取り組まれて間もないとのこと、また何かわからないことがありましたら、お気軽にコメント入れてくださいね。糖質制限ドットコムは低炭水化物ダイエットや糖質制限食 向きの食品通信販売を行ってます。ラカントSは糖尿病 の方に適した病者用食品です。
糖尿病
2009-11-13T18:47:46+09:00
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糖質制限食の師匠、村本鍼灸院のご案内です
いきなりですが、突発性難聴ってご存知です？読んで字のごとく、急に耳が聞こえにくくなる疾患なんですが、西洋医学では、原因もよくわかってないですし、治療方法も確立されてないそうなんですね。私の糖質制限食の師匠、Ｍ本先生こと鍼灸師の村本先生と、なんかの機会で突発性難聴の話になった時、「突発性難聴、針で治るで。４０％～６０％くらいの割合やけどな。」と仰ってたんですね。え？突発性難聴が針で治るんですか？？？
突発性難聴ってご存知です？糖質制限食 の師匠、Ｍ本先生こと鍼灸師の村本先生と、なんかの機会で突発性難聴 の話になった時、突発性難聴 、針で治るで。４０％～６０％くらいの割合やけどな。」突発性難聴 が針で治るんですか？？？突発性難聴 まで治療範囲やとは思いませんでした。鍼灸治療 、恐るべし！を実感した、あらてつです。糖質制限食 の師匠、Ｍ本先生こと鍼灸師の村本先生、まあ、おもろいです（笑）糖質制限食 の師匠で、Ｍ本先生こと鍼灸師の村本先生、かれこれ１０年近くお付き合いさせて頂いております。私が糖質制限食 に取り組むきっかけになったのは、当時、高雄病院で鍼灸治療 にに取り組まれていたＭ本先生だったんですね。鍼灸治療 に力を注いでらっしゃいます。不定愁訴 』と呼ばれている症状なんですが、これって、本人はとても辛いんですけど、一般的な西洋医学の病院へ行っても、薬を処方されるだけで良くならないことが多いんですね。不定愁訴 』と呼ばれている症状で病院に行っても、「取り合えずお薬出しておきましょう。」的な治療しかしてもらえないのがほとんどなんです。不定愁訴 」の出現となるんですね。鍼灸治療 によってほぐすことにより、不定愁訴 を解消できないかと取り組まれました。不定愁訴 を訴える職員に治療を施した結果、顕著な症状の改善が見られました。不定愁訴 の症状が、それまでの治療法より短期間で改善、精神状態の安定などの結果が得られたのです。鍼灸治療 にお世話になっていたので、鍼灸治療 の効果は十分以上に体感＆理解していたのですが、これまでとは違ったアプローチとその効果に驚きを隠せませんでした。不定愁訴 を伴う自律神経失調症・更年期障害・慢性疲労症候群・うつ病などで困ってらっしゃる患者さんは、全国で多数おられます。このような疾患を短期間で完治する治療方法は、薬剤を服用する以外に現段階ではまだ確率されていません。そのような中で、この治療方法は患者さんにとって、“一筋の光明”であると考えます。しかしながら、この治療を行っている病院や診療所は関東圏にしかありません。今まで以上に、短期間での治療効果を期待することができるこの治療方法を積極的に取り入れることにより、これらの疾患で困っておられる患者さんの手助けをしていきたいと考えております。」不定愁訴 を伴う自律神経失調症・更年期障害・慢性疲労症候群・うつ病などでお困りの方、一度、村本鍼灸院で、「頸性神経筋症候群」の鍼灸治療 を受けてみてはいかかでしょうか。糖質制限ドットコムは低炭水化物ダイエットや糖質制限食 向きの食品通信販売を行ってます。ラカントSは糖尿病の方に適した病者用食品です。
鍼灸治療
2009-11-11T10:13:42+09:00
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